减肥问题。向专业人士求救

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 02:02:39
之前我吃了一个半月减肥药瘦了15斤

后来慢慢的停用,靠自己的跳绳跑步的运动瘦了4斤

之后什么都停了。过了一个半月

再吃另一种减肥药会有减肥效果吗?

会不会很难有效果了呢
我吃的是控制饮食那种的
吃的时候有点副作用
不吃了副作用也就消失了

应该会的!靠药物减肥是会有副作用的,也会有依赖性,停药之后如果发现自己便秘的话就不好了!
  不知道你是否爱运动,首先是跑步,不过这个我曾经坚持过两个月,每天七公里。因为跑的短了不管用,那样我才减了十斤,因为我185CM 135斤。我估计你不一定能坚持到这一点了。
  像很多人说的吃苹果或者只吃晚饭, 类似的减肥方法都是骗人的,因为那样只会减去你身体里的水分,过几天还是会反弹的,
  不过我可以介绍你一种食品,苦瓜,在日本,欧洲,现在比较流行,不过不好吃,在日本和欧洲都有卖苦瓜分的,是提炼出来的,不过我建议还是食补,因为是药三分毒,每天坚持吃两颗苦瓜,洗净,把籽掏空,然后生吃,在配合你的生物钟一定要有规律,每天早上 都要吃早点,油大的少吃,中午少吃 六七分饱就行,晚上六点吃晚饭,晚饭后坚决不进食。多喝水,吃苦瓜后就有口渴的症状,你就能多喝水了!
  苦瓜素是降脂的,多喝水是防止你便秘的,用“食补”的话就不会产生以后的 依赖性,比如黄连上清吃多了就想便便,万一以后黄连上清没有了,你就该便秘了!
  不过我告诉你,苦瓜不好吃!!!
  一定要买新鲜的,老一点 的更难吃。 如果选择了吃苦瓜,建议你一定坚持一个月!
  减肥就是贵在坚持!

你吃哪种可以减到15斤这么多阿?.
吃的时候,你有不吃饭.或者吃量好少吗??
吃的过程中你有天天跑步吗?.
我觉得呢.减了15斤已经很多了.
你还选择继续吃?.

是药三分毒,不要依赖药物!少吃东西多运动才是最有用的!老吃药会形成依赖性的!忠言逆耳利于行啊!

食补 怎么都比吃药好 注意饮食习惯加运动 就好啦

减肥药分很多种 不知道你吃的是什么类型的? 不过最好还是不要吃,有的对心血管方面很不好

建议多运动,自己控制饮食

你跟我一样 吃的太多减肥 现在在吃很多产品都没用了

还是推荐试试优姿黑酵母套装 我就吃了3个月 才减回到90多了 这下要好好珍惜 店主说这是抗药性太大 不吸收 配合消除了抗药性才减下来的 很不容易的

你可以到淘宝看看 每个人不同 让店家好好给你看看 祝你也减肥成功啊 有什么可以多