睡觉就做梦怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:42:18
我从小到大没有不做梦的睡眠！今年都27了！很是苦恼！就是睡5分钟也要做梦！而且睡的很沉，别人叫我自己睁开眼睛看看坐起来又躺下，醒后自己不知道！现在一天平均睡眠12小时还是困，尤其是早上！晚上躺下久久不能入睡，早上别人叫醒我后起来运动下躺下就能睡着！早上睡觉非常快！郁闷死了！不知道怎么回事，
问题就是我每次做梦都记得清清楚楚的！要两三天后才会忘记！几天后如果硬要回忆也能模糊记得 !我没有压力啊！我是典型的开放思想！车到山前必有路！

我们的情况一样，很郁闷的是梦里的每一个细节我醒来都记得，只要睡了就梦，我也很苦恼，后来我常常在家里养些花，买些修身养性的书看看，自我调节，做梦是自己的压力太大，就算再累也会做梦，不知道你和我是不是一样，我现在好了很多，但还是会做梦，只是没有以前那么频繁了，希望你能摆脱这样的痛苦，

每个人每天都会做很多梦,只是有些记得有些不记得,
不要太在意,尽量放松心情.一躺下就能睡得着很多人都羡慕,所以不要有什么担心.平时听听轻音乐放松一下.

每个人都经常做
但很少有人早上起来记得
别太在意

可能的你工作太劳累的关系，或者是熬夜睡眠不足，注意你的作息时间或许有帮助。