轮滑中的【玛丽前蛇】的基础该怎么练呢？

玛丽前蛇联系技巧：前脚点脚跟，后脚点脚尖，双膝尽量靠拢，两腿小腿与地面形成三角形，小腿要有韧带绷紧的感觉。首先练习玛丽滑行，先点稳前脚跟，再点后脚尖，滑行距离大约为一排桩的长度。玛丽蛇与前蛇类似，同样以前脚带动后脚，腰跨扭动，蛇形过桩。
轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。

你应该是平花的爱好者吧，我记得我先前也学过一些平花的动作，你所说的玛丽前蛇是应该就是双脚前后单轮或是双脚前单轮吧，我记得我先前练这个动作是先是练一只脚先，一只脚练得稳定后再练另一个脚，两个差不多后再练双脚，练的时候先练好右脚先，再练左脚。膝盖要微曲，前后脚大概要成一直线（大概就可以了，不一定很标准的直线），练得差不多再过桩，刚开始桩可以摆宽一点，每天练两个小时，两三天都可以过得几个桩了，

天天练马里，就原地的，或者滑起来以后就马里滑。天天练，每天3小时，有一个礼拜就行了。
前提，你的滑行应该没有问题吧。