饮食不正常怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:46:34
我今年22岁，身高166cm体重49kg，应该是很正常。但是有件事一直苦恼着我，就是，饮食问题，我总是一连几天吃饭吃的都很少很少，通常只吃几口青菜，但是接下来的几天，我又会吃很多很多，几乎一天都不会停下来，常常吃到胃都痛了，晚上不能睡觉，我知道这样不好，但是不知道怎么样控制。能吃的那几天，我办公桌抽屉里都放着吃的，如果没有的话，我会到老板那里找吃的~~~~~~
不想吃的那几天，的确是多吃一口就想吐！

我觉得你的问题不只是饮食，还有心理。不能因为不想吃就不吃，也不能因为想吃就狂吃，人是有自控能力的高级生物。按时按量当然不是那么自由，但是除非你吃了会吐，否则就是不想吃也得吃下去，就算再想吃只要不是饿的发昏吃到7分饱就可以了。不然你的胃以后会很不好，现在年轻，养胃还来得及。
我舅舅就是胃癌，我看他在医院里觉得太恐怖了，他也是饮食没有规律，但是他这几年才注意已经晚了，唉，一定要爱惜自己的身体。健康很重要。

唉。楼上说的有理啊。

要是克制不住。可以抽空去医院看看那些有胃病的。感受一下。想象一下。

我大学期间有个同学就有胃病，吃很贵的药也没见好转。吃点凉的胃就难受，吃多了也不舒服，吃少了又会饿。想以后变成他们那样就继续吧。