身体太硬了学舞好难怎么办

学的是什么舞啊，其实舞蹈就是这样的一开始都会是这样的啊，以后习惯就好你就会发现原来我跳舞也非常没和柔。

持之以恒，坚持就是胜利，

学机械舞

每天锻炼身体，然后压腿，下腰……千万不要来硬的
这是要持之以恒的……否则韧带会断

你几岁了？如果年龄比较大了，韧带就不大好了，你可以学一些流行舞，街舞，不要学什么要下腰、劈叉，不是很柔韧的那样， 【你是女的吗，学什么肚皮舞，跑步锻炼，又减肥，又健身，不是很好吗？做运动也可以 去掉小腹】