请问各位达人，喝什么饮料对皮肤好啊？或者说含有什么成分的饮料对皮肤好？

一。橙汁。猕猴桃饮料对美白最好｛里面含有大量的V C｝V C具有美白的作用。
二。苹果，芦荟饮料，苹果是水果中最最好的东西，里面含有许许多多的抗氧化的物质。芦荟，就不用说了把，是美容上品。
三，同时为你推荐绿茶，绿茶里含有茶多酚，茶多酚是最好的抗癌物质，茶饮料还有通便，利尿的作用，这样就可以大量的排除你身上的毒素，也对皮肤有好处。
四，多吃绿色蔬菜也对皮肤有好处。。。。。

外面卖的都是含有防腐剂的~就算有再多的水果啊什么成分在里面都不会有用的~~~~
对皮肤好的东西很多很多！要列出来你一天时间都不会看得完！只讲些公认的、常见到的、容易买到的吧
1.黄瓜
2.红萝卜
3.蜂蜜
4.红枣
5.芹菜
6.鸡蛋
7.橙子
8.苹果
9.黄豆
10豆腐
………………真的实在太多！
其实你要是有点时间的话！可以每天自己做果汁
芹菜、番茄、红萝卜、苹果、石榴、黄瓜、橙子等
最具美白、祛斑、祛痘的功效的水果按自己喜欢的口味随意搭配！！
不过需要主要的是：芹菜炸汁建议晚上喝~~因为芹菜有去斑的功效！但是白天喝了出去晒的话则会容易引起晒斑哦！
再有就是
黄豆+芝麻+花生
三样弄豆浆！其中的非常有价值的功效自己可以想象了！

天然的才是最好的！

要是经济条件可以的话就喝Fancl的胶原蛋白饮料啊，喝了之后真的有效果了，被誉为“新娘饮料”，可以让爱美的女士们轻松补充胶原蛋白的美肌成份，自然更年轻更美丽。
要是平价MM就喝力保健女士装的吧，补铁的，可以使面色红润。
还有补锌的饮料，三精葡萄糖酸锌，锌元素对痘痘有效的~~~

胶原蛋白。无添加和明治等日本品牌都有，现在泰尔制药也有了。

其实我真的想说 如果想对皮肤好的话 不要寄希望于饮料 饮料类的东西不说对皮肤有伤害也不会有什么好处的 建议多从食物中摄取 安全有效对身体又好 如果想美白的话多吃含维C的食物：草莓猕猴桃橙子都可 也可榨汁当饮料喝啊 市面上卖的成品是达不到这种自制的天然效果的 也可买柠檬切片泡水喝 还有解油腻和瘦身作用 另外