最近心里老想些乱七八糟的事 求专家开导

好啊，大学生。
我觉得这些事是跟你长时间呆在家里有关，一个人在家时间呆久了就会闷得慌，多有无聊，闷心。所以你只要多去户外活动，或是在暑假期间和同学，朋友们一起玩啊，交流，谈心都可以，你也可以看一些自己喜欢的书籍，这样也能使自己的内心能充足些，不会觉得有多少无聊寂寞了。
我和你一样，也有胡思乱想的怪癖，不过我正在慢慢开导我自己，昨天晚上有效了，因为我以前睡觉钱都爱乱想一通，导致自己经常失眠，所以我也要克服这个“怪物”。就是如果有一些思想导致自己的身心受到影响的一些念头，我们没有理由继续这样想哦，因为这样做对我们自己不利，也没好处，所以既对自己不利，也对自己没有好处的一些“想”我们还想它干嘛呢？那就和它88吧。很简单哦！要想也想些开心愉快的事，这样对自己都有好处的。最重要的是要时常出门透透气，换换环境，自己的心态也会有所改变的哦，经常出门的人多半开朗，心理有事不妨和自己的知心朋友交谈下，这样不会使自己的心憋屈这，把“心”放出来，外面自然有一番独特而美丽的风景等你去欣赏哦！

你有没有这些想法？

没什么.没必要放在心上.

多找些事情干吧,就不会乱想了..

去找医生看看吧.

找点感下去的事做吧，别老在家里窝着，很容易乱想的,打打篮球，游游泳之类的~

你多和社会上的人交流交流- -

别看有心理暗示情节的电影。
心力差的人容易被影响

尝试寻找自己的兴趣，培养多个兴趣 让自己的思想和时间集中在兴趣中 我的兴趣之一就是小说 我平时也是没有什么有意思的事做 但我有小说这个爱好 所以我的思想不会太混乱 我可以幻想小说的情节 可以评介小说 所以我的思想不会空虚 不会产生消极的幻想