我每天去两次健身房,怎么做才能减肥?最多能减多少?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 07:36:44
麻烦LZ提问题提的成熟点好不?
根本没法回答你。。。
拿分走人
运动会消耗热量,饮食会补充热量。
出大于进就会消耗自身的储存能量,反之就会增加储存。
运动与节食相结合是无敌的减肥方法,坚持吧,坚持就是胜利。
在跑步机上 慢跑3个月就 瘦下去了。
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根本没法回答你。。。
拿分走人
运动会消耗热量,饮食会补充热量。
出大于进就会消耗自身的储存能量,反之就会增加储存。
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在跑步机上 慢跑3个月就 瘦下去了。