关于篮球控球的问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 19:32:06
我很喜欢打篮球，只是控球不行，希望有高手可以帮助我！
我身高172，16岁，体重60，身体素质比较好，弹跳和滞空都不错……
不知道这些数据有没有用，高手帮助啊，追加的！！

数据的话你应该打控球后卫，所以扣球很重要，首先很简单要熟悉球性，就是多拍拍球，没事在家里用手玩玩也行，其次，可以每天左右手拍球上楼梯，这个要求比较高，但是成果很明显，然后就可以试着把球绕着脚转转，慢慢练成胯下运球，业余的话这些水平足够了，快的话3个星期就行，差不多你一个暑假就可以练出来了，祝你好运哦！~

根据你的数据 在同龄人中 是有身体的 .很有优势
篮球最基本的之一就是控球.
在运球是 眼睛看前边 不要盯着球 用另一只手最好护着点球.运球不要高于膝盖. 这需要长时间的锻炼 现在别着急 慢慢训练.
在运球过人时.. 要与防守者有1M的距离 目标要明确 不要拿着球 盲目的瞎运. 找准时机 突破 或 拉出空挡 投篮.

有几个视频 对LZ会有帮助http://v.ku6.com/show/UbWItqh7Qjvqu08o.html
http://www.56.com/u39/v_MTQ5MDAwMTI.html

加油 ~ hoho
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控球不行？ 那只有掌握方法！ 然后苦练了，哪个NBA球星不是练出来的呢？？

http://video.baidu.com/v?word=%C0%BA%C7%F2%BF%D8%C7%F2&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024

控球是要长期练的！