打篮球和游泳哪个对身体更有好处？

两种不同的运动，特点不同，锻炼的价值也不一样。根据自己的喜欢选择项目。两者具体的特点和优缺点如下：
游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借助水的浮力，身体的关节不会受到冲击，运动损伤较少，适合大多数人练习。 同时由于场地限制，不易大面积推广，尤其是在中国北方地区。
篮球运动趣味强，对抗强，比较激烈，大多数男孩子喜欢篮球。但是篮球运动容易出现一些运动损伤，如崴脚，手指韧带拉伤，膝关节磨损等。只要运动前充分的准备活动，提高篮球技巧和运动损伤预防的意思可以最大化的减少运动损伤。 同时运动的场地比较多，推广的比较普及，是很多人的选择。
鱼和熊掌各有所长，可以二者兼得。有时间可以游泳也可以打篮球，二者不矛盾，不是二选一的问题，自己喜欢可以都适当的练习。

我喜欢打篮球，但不得不承认游泳对身体更好！因为篮球容易造成一些外伤，再一个就是篮球主要锻炼你的四肢力量而游泳更加锻炼你身体的协调性，而且运动量也适中！
希望我的建议可以给你带来一定的帮助！

我来说几句：
按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。
但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往
是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你
需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等
等一系列问题。
大家都知道，健康包括身体健康和心理健康。我觉得聪明
的人打球未必厉害，但打球厉害的人必定相当聪明。可见
打球是有利于人脑力的。

按情况来，游泳和篮球都有好处，想长高点的话最好打篮球，因为这种运动很适合长高的，你喜欢游泳也不是坏处！游泳也有好处的！你喜欢游泳的话就做这种运动，同样对身体有好处，这两项运动都很好，喜欢哪个就选哪个把！希望采纳！！

你问到点子上了，恰好我就是喜欢并且擅长这两项
其实，每个运动项目都有它本身对人体的好处，但如果运动过量，那么哪个运动都对人没有太大的帮助，反而会拖垮人。所以我建议你都去试试，不喜欢没关系的，慢慢培养喽！其实打篮球很有意思的啊！