我怎么减了20几斤就很难减了要是继续坚持会有用么？？？

0 0 当然有用，这是一个过渡期，就像到了一个瓶颈，你要冲过去这个阶段（诶呀，我说得像在练功。。

减肥是有一定的过程的，一个200斤的人一定要比150斤的在同一减肥条件下减肥效果好。
你已经减了20斤，这个阶段是调整阶段，不应操之过急，应该稳固这个减肥效果。调整状态。
减肥是一个漫长的过程，减肥过快会加重身体负担，引起疾病。

没什么用的 .只有对自己身材好点。外貌好点
减肥不要减的太与过猛，
会平血。还会对自己的身体不好
16岁-18岁 65公斤。 属于标准。 65公斤属于扁瘦.