脚崴了，不肿，但疼！怎么办？

扭伤，疼痛是必然的，除非吃止痛药
你在扭伤当时处理不当（没有及时治疗而去行走），导致病情加重
扭伤24小时内冷敷，禁止热敷
超过24小时，使用热敷，加红花油（正骨水也可以）
一般五-七天可以痊愈

对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷.以减少血肿的形成.同时可以外敷活血化瘀的药物.这样可以使肿胀消退,疼痛减轻.一般10—14天就可痊愈.

根据描述，问题不是很严重，建议你可以热敷，然后外用云南白药气雾剂，最好口服消炎镇痛药和舒筋活血药，如芬必得胶囊，活血止痛胶囊。
暂时不能过度活动，需要多休息。以促进恢复。

先冷敷吧，可以消肿，如果还是疼，就要去医院了，有时候骨头错位表面是看不出来的。先不要用那些止疼的东西，会掩盖病情的。

这位朋友,最好是拍个片子,看是不是伤了骨头,如果是那就要采取措施,伤了精骨,注意休息会好的!