我恐惧我长不高 怎么办、？？

男孩身高=0.5*（父亲身高+母亲身高）*1.05 米，多锻炼多睡觉（分泌生长激素）多吃鲜货和蛋白质，你会长的高一的，祝福你孩子。

女孩身高=0.5*（父亲身高+母亲身高）*1.0 米，多锻炼多睡觉（分泌生长激素）多吃鲜货和蛋白质，你会长的高一的，祝福你孩子。

13周岁就168cm不算矮了!
而且心理老是担心自己长不高等一些令人你烦恼的问题
会影响身体上的发展
所以劝你最好就是保持愉快的生活
尽量多些户外活动
担心太多不仅是对身体的发展没有好处
而且心理也会变得阴暗

13岁168cm已经算比较高的了，按理说你还能长高。男的大概在15到18周岁还是会长高的，多多少少也是会长一点儿的 可能性是比较高的，但是还是有一定几率到不了176cm

不用着急，这么小，早着呢，还有的是机会长高的。

不矮了还有长高的时间段 毕竟你才13岁， 我30才172cm

只要不去克意想着要保持身材（是女生？）而去故意吃饭比平时还少就行了！现在是最好的发育年龄！能吃多少就吃多少，饭是人类的最好营养品，再多运动！一定可以再长。。。