怎样减小小腿肌肉

不行的。。减不了。。只要你不做运动过很长一段时间肌肉就没啦。还有就是有肌肉就常不要踮起脚尖，会更糟！运动完用薄荷水按摩一下腿部，多喝盐水。就不怕了。

站着或坐车的时候（当然最好在车上也站着）
然后前后摇摆
过五分钟在拍打小腿
我试过
还比较有效