不适应川菜但又长时间待在成都怎么办

一，自己做饭。
二，点川菜中不太辣的，比如一般的素菜。不要吃火锅干锅之类的。

散火嘛，多喝茶，金银花茶，菊花茶都不错。

我也是江南的（浙江的），现在倒是很适应了。

如果你觉得所有川菜都辣,那你就错了.麻辣味只是川菜众多味型当中一支比较受川人喜爱的而已,也有很多不辣的!
当然最好的解决办法是你自已做饭,如果不行的话,成都也有全国各地方菜系和世界各国口味的餐厅.

用胖大海泡水喝很清热的，前段时间上火牙龈都痛了很久，没吃药，就喝了几天胖大海现在没事了。

这样的美味你吃不惯,失败…自己动手做吧

吃面

有很多还是不辣的啊