我长痘属于囊肿性的痤疮，主要长在后背，饮食清淡点的，什么属于清淡的呢？

多素少荤，特别多吃高纤绿色蔬菜
少盐少油少糖少辣，总之就是味道淡的

清粥，绿豆稀饭，
多熬点绿豆汤来喝！
我也是这样的！

不过现在还是好了。
要尽量避免背部的出汗！

去看下皮肤医生最好了！

洗澡的用品要尽量减少刺激！

祝你早日康复！