最近办了一件很愚蠢的事,郁闷了好几天,觉得自己好笨,请教各位如果遇到类似的事情怎样调整自己.

其实没有必要如此,你总不可能在一种懊悔的生活中度过你的每天的生活,其实你应该接受教训,对自己保证下次不犯同样的错误,人难免犯错,这个你应该原谅你自己,只要下次遇到的时候你自己知道怎么做是正确的就可以了!想开点,你的世界会更精彩的哦!相信自己哦 !

我经常也能遇到的，当时觉得怎么也想不开，但是过几天，慢慢平静下来，仔细想想，其实也没有什么，既然已经发生了，就别想了，找朋友聊聊天什么的。

学学阿Q是最好的调节方式。