我1个星期瘦了5斤就停止不瘦了。。。怎么才能瘦下去呢？

坚持啊!!!

坚持啊!!

身体被你吓到了

但你必须告诉他们

我们要瘦了!

节食对身体不好。要多运动，多锻炼

欧莱雅新出了2款减肥的，去看看呗

你是靠节食瘦身的话，压根儿没有用，因为那是在抑制食欲，并不是在减肥，或是塑身。

今天躺在床上，凉风很舒服，就牺牲一下拉，有点长，请耐心看完………………

手臂：
1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。
越多越好！！！

2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。

腰和肚子：
1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。
2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。

大小腿：
大腿：
蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。

小腿：
上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。

以上所有方法坚持1个星期，没有效果你来问我！！！

回答的很累，希望高分多多鼓励！

若有其他问题，关于塑身，美容，减肥，随时可以留言，我会回复。

祝速效减肥成功！

参考资料：支点原创，切勿抄袭！！