请教下我经常感冒有什么预防跟治疗啊，要简单点的哦

最实用的治疗方法: 把姜捣碎,烧开,喝浓姜汤.晚上睡前喝下,早上起来再烧一煲喝下.第二天就会见到效果了.
药不行,吃多次了都没效果了,我喝姜汤,每次都见效的.药对我没用,特别是板兰根等等的冲剂,是治不了感冒的,现在市场买来的都参了很多庶糖,喝多了不但不起作用,还会上火,让你感冒又喉干,只能当预防性的汤茶来喝,不治本的.

预防因人而以,你是经常感冒,体质可能很弱吧．
天凉的时侯不要吹凉风,冷的时侯多穿衣服,多吃蔬菜和水果就能预防了.
有句话叫:an apple a day,keeps the doctors away!翻译中文是每天一个苹果能够避免生病．
不过不是叫你天天吃苹果就真不感冒了，要多吃各种各样的水果，引言之意是要每天保证吃一样水果就能降低生病概率．
有了水果，别忘了菜，菜中的有些营养是水果摄取不到的，这两样每天都不能少，就保证了维C和其它各种维他命，某些动物营养素虽然不能直接从这些植物身上提取，但是几乎都能够在体内合成的．
这样看来，吃素者少生病是有据可寻的．

愿你早日从感冒的困扰中走出来哦～
＾0＾ 拉拉留～

风寒感冒与风热感冒的“辨证”用药

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
??风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
??风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、