如何缓解工作中的压力？？？

可以做一些你平时喜欢做的事情，比如说听听音乐，看看电影，玩玩游戏，让自己心情放松放松。

你可以看看小说啊，喜剧漫画什么的听听音乐啊，方式海了去了

不知道你有没有什么个人爱好呢?可以利用空闲时间出去吹吹风散散步啊或者听听歌看会儿电影什么的,再不然就找个没有人的地方大吼一下,把自己释放出来...

压力是使人感到紧张的事件，是人体内部由于外界刺激而出现的紧张或唤醒的内部心理状态。压力就像我们呼吸空气一样，在现代化都市里是无处不在。要想在工作中减压，首先要不断地提高自身的业务能力。其次是要合理地安排工作时间。我们手上的工作通常有轻重缓急之分，我们把它归类，处理的顺序是1、紧急的且又重要的事物；2、重要的但不紧急的事物；3、紧急的但不重要的事物；4、不紧急且也不重要的事物。这样处理能让我们工作起来轻松许多。再就是要适当地运动。运动对于减压来说有很大的帮助。当然以我个人经验，就是多参加户外活动，以及多和朋友聚会等。