我要减肥15斤，不知道能不能在一个月之内减掉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 05:01:55
我要减掉15斤，不知道能否见效

可以啊,节食+运动,完全可以的,
但必须坚持

每天坚持跳1000下绳

分什么人了，也得看你的努力程度，有很多人两星期或星期剪掉十几斤的，不过大多是明星为了工作需要或演戏什么的，你要加油啦！我减肥就是不吃饭啊，对我很有效，每个人的体制不一样嘛!

能，只喝水，不吃饭

很难，看怎么个减法