UC知道长期跑步会使腿越来越肥？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:02:17
不是吧。那怎么减肥嘛。她们说跑步会把腿跑很粗啊。我本来还想跑步减肥的勒
跑步时间应在20~45分钟为宜
谁说的 ？ 只会越跑越瘦
跑步不会让腿越跑越粗！只会让腿上的肌肉越来越结实！跑步可强身健体。可以在跑步机上跑步，跑步机“健身器材直通车”有卖，价格便宜，全品牌，可以进去参考一下！
细才对!
那要看你跑步后是否马上狂吃了. 跑步后马上狂吃, 十个就有十个变胖.
做运动后, 变胖或者变瘦的关键就是在于对饮食的控制是否得宜.