吃安利那种高蛋白粉会不会胖

不会~~胖主要的脂肪引起的~~~
而脂肪是由糖类转化而成~就是吃肥肉也不会胖的~~
所以可以放心的吃~~但吃多了会产生依赖性~~所以每天上午一次就可以了
如果肌肉酸痛！~~使用有特效~~这是我用安利的感觉~~

不会 但是牛奶里边本身就含有蛋白 不需要再吃它了 补充太多 会使体内物质代谢失调的 对身体不好

晚上最好不要吃蛋白质粉。或者少吃

淀粉类的东西少吃点，米饭、土豆什么都不要吃太多就好了。