健身吃蛋白粉会不会越吃越胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:36:27

这个担心是多余的.
蛋白粉唯一的坏处是它太容易吸收,因此长期用会有依赖性,停用后对食物中的蛋白质不能很好吸收,会拉几天的肚子

只要强度够是不会的，蛋白质是合成肌肉和身体所需要的必须。

蛋白粉练出来的 就象是四月肥催的一样 一旦锻炼停止 肉会非常难看```
还是建议不打比赛的```练出穿衣服好看的 选择食补

很有可能的~