游泳真的是塑造体形的最好方法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 07:18:44

游泳时全身心运动
塑性效果非常好
你看那些游泳运动员哪个不是身材比例非常漂亮

不是吧
塑造体形 愈加 比较不错吧`~

不是，是锻炼身体的耐力，增强身体的抵抗力，让人拥有健康的体魄。关于塑形，不是最好的方法。每个人的体质不一样，有的人游泳瘦了，而我这样的就胖了，还长出了更多的脂肪，对于减肥塑形，我个人认为还是瑜伽更强