卧推60KG

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 20:59:33

本人92年，身高175，体重57KG，卧推60KG力气算大么？

你太小了，推这个重量已经很好了，我22了，练了几年，现在也就推80kg。
不过建议你适量减少些器械训练，因为你刚刚十七，发育还没有完全成熟，别伤了身体。还有，你要更加注意营养，你的体重不算理想。

一般吧，我兄弟90的可以推100+

你的体重要到65才算好加强营养注意锻炼方法推的重量还好要看肌肉有没有反应``