最近又长肥肉了怎么办啊？

去运动吧，可以晚上去爬山或者去体育场跑步
晚上减肥比早上更有效果的
我个人比较爱睡觉，早上是起不来的，都是晚上去运动
而且运动完了睡眠也提高很多

锻炼呗··别的没办法了

少吃 多运动

哈哈！咱生活很相像！不过我还有工作，我推荐睡觉前做做仰卧起坐，早上去跑跑步还以看到美女！搞不好一段恋情就此发生！！！想减肥首先推荐吃早饭，然后吃饭后不能马上睡觉！晚上不要饱食！