有成功戒烟经验的进来谈谈！

戒烟最主要的是要靠毅力的,我和你差不多也吸了快10年的烟了.在我戒烟的时候一开始是很难受,会浑身的不舒服.只要时刻想着尼古丁的危害不想烟.想想自己是为了什么戒烟(我当时是为了准备要小孩戒烟的,我在最想吸烟的时候自己对自己说:不吸烟死不了人,可是如果没有个健康的小孩可能会愁死人的").实际上最艰难的也就刚开始戒烟的第一天,只要第一天坚持住不碰它.可能朋友你就已经走进戒烟的门槛了.现在想想也就那么回事没什么难的.
祝你好运.成功戒掉.远离烟毒,远离尼古丁.

今天戒烟第八天，感觉还好，不想抽烟。想想好不容易忍了八天，再吸上的话那

这几天的罪不是白受了，关键一点是，想让人知道我是一个有控制力的人。

今天戒烟第六天，有点烦躁，还是有点想抽烟，找来无糖的口香糖，很快就没有了这个想法了！

我抽烟也有快10年的时间，每天都要一包，因为我想要孩子了，就下定决心戒烟，今天第6天，刚才有一个抽烟的朋友来找我，我闻到他身上一股烟味儿，还觉得好闻，呵呵，真讨厌自己这个状态，但是我还是没有抽烟，吃无糖的口香糖，还是很管用的，还有就是多喝水！水能够通过尿把身体里面的毒排出去包括抽烟的毒！