如何克制（急！！！！！！）

青少年的生理发育正常，到了这一年龄后产生性欲，即对性感兴趣，包括爱看言情小说，做有性内容的梦，出现性的幻想和憧憬，性欲强烈时还会发生手淫的自慰现象，这都是很自然的事，也是每个人都必须经历的发育阶段。因此，要承认青少年这时出现性冲动是例题的。只不过要引导他们正确对待和处理这些总是既不能把性欲望和性冲动看做是思想不健康或低级下流的事，从而自责或产生内疚感;也不能让欲望控制自己，突破性道德和性文明的约束，模仿西文的性自由和性解放，从而出现性病感染、未婚先孕等不文明的恶果，使自己的身心爱以到严重伤害。

青少年在接受科学的性教育的同时，应注意自学抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物，克服这方面的好奇心。有时一本手抄本可以打倒一大片，就因为好奇心所致。毅力对青少年的健康成长是非常重要的，青少年成长过程实际上也是不断培养自己毅力的过程，该干的坚决干下去，不该干的坚决不干，没有一点儿毅力的人必将一事无成。

要注意培养青少年强烈的事业心。教育青少年要反主要精力投入到学习和身体锻炼中，提高自己的文化和身体素质，这样就很难把精力再分散到其他方面上，从而克制自己的性冲动，不沉溺于色情。

青少年遇到身体变化和发育方面的问题时要多向父母或教师求教，也可向热线电话、咨询部门求教，及早寻找到一个科学的答案。家长在遇到孩子提出这类性问题时要耐心解说，不要采取训斥或鄙视的态度，以免打击他人的积极性。要求每个家长都掌握科学知识是不可能的，所以关键还是要由学校上好性教育这一课，把好这一关。

运动，找人聊天。避免一个人独处

运动吧 sy追忆频率

其实也没什么不好

在胡思乱想的时候转移意念，做做自己感兴趣的事。比如玩游戏、听音乐啦！或者是加强锻炼跑跑步、做做俯卧撑。

这是本来就会有的事，别太在意了。集中精力就好

你是男的吗如果是处男可以找成熟的姐姐们懊，尤其是三十来岁的。不用负责任 会对你很好滴噢