连续几天暴饮暴食之后果!!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 10:29:20
就暴食了几天,之后的日子就再也没有过饥饿的感觉,一天不吃还是觉得撑的不得了,这样的情况一年多了,现在每天都吃的很少,可涨的感觉一点都不消除些!!!
缓慢减量,虽然你现在的感觉是越吃越想吃,让你吃的少都会难过,但是你撑过这段,其实也就几天,你就会觉得吃的少是很自然的事情,习惯了就好了.
你这种情况应该是暴饮暴食之后引发的厌食症,从医学网站上给你找到的相关食疗方法,可以参考一下,希望对你有用。
厌食症食疗方案
通过食疗也可以增强食欲,消除厌食。如用薏苡仁熬粥;或是把山药炒食或蒸、熬粥;炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。
●砂仁嚼食方
[原料]砂仁3粒。
[制法]本品为夏秋季采收的干燥品,市场有售,可在中药店直接购买,无需再自行加工。
[吃法]将砂仁3粒一同噙于口中,将其药汁频频下咽,口噙10分钟后,嚼碎,徐徐吞服。视需要,每日可噙嚼2~3次。
[功效]行气开胃。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现胃部胀满、食欲不振等症。
●橘皮乌梅饮
[原料]新鲜橘皮20克,乌梅30克。
[制法]先将新鲜橘皮的外表皮用清水反复洗净,晾干后,与拣杂洗净的乌梅一同放入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣取汁即成。
[吃法]早晚2次分服,或随餐分服。
[功效]理气开胃,增加胃酸。适用于胃癌或放疗、化疗后出现胃阴不足、缺少胃酸、厌食等症。
●四汁饮
[原料]雪梨汁60毫升,荸荠汁60毫升,芦根汁60毫升,鲜藕汁60毫升。
[制法]将雪梨、荸荠、芦根、鲜藕洗净,分别用温开水浸泡片刻,切碎,捣烂,取汁,混匀备用。
[吃法]早晚2次分服,或将混合液汁匀作2份,上下午分服。
[功效]养阴生津开胃。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现胃阴不足、不思饮食者。
●黄连米汤
[原料]黄连3克,稠米汤250毫升。
[制法]先将黄连拣杂,洗净,晒干或烘干,研成细末,放入杯中,用煮沸的稠米汤