要和女友双双一起破除了，该注意些什么？高手进

1、要注意外生殖器卫生

你和你女友都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2、作好避孕措施

3、密切配合，互相体贴

在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女的更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要动作轻柔，一次不成可以多试几次。女的也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，

可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

4、防止破损的处女膜发炎

处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

5、正确对待过早射精

初次性交，你可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该明白，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配

第一次插入要慢慢的，她肯定很疼，提前要给她做好前戏，气氛也很重要，还有射不射在里面的问题，也要提前讨论清楚

准备一两张有情调的CD，到时候营造气氛。
润滑油是必备的，因为女方的YD很可能太紧，硬挤进去的时候会很痛。
保险套，为了你和她着想，这个是要的。
如果你们准备在自己家做的话，床单上做好保护措施，免得到时候弄脏。
还有要告诉你的是，XXOO前做好前戏，事后好好抚慰她。毕竟是你心爱的人。

你俩人都喝点酒，最好喝成半晕不晕的样子，然后开个朦朦胧胧的灯在办事就行了， 根本没必要准备啊，担心什么的。。。（

前戏一定要有，摸她，吻她 ， 弄得她下面全是水 就OK乐 。。

不过第一次男的很容易射的，不用担心， 射完后趁着晕乎乎的 赶紧就睡了， 而且她也不会感到很痛。

戴好安全套，必要的话吃些避孕药易保安全