学生、平时应该怎样锻炼出肌肉？锻炼体力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:33:04
学生、平时应该怎样锻炼出肌肉？锻炼体力？

学生用练肌肉么？？又不是健美队员。
锻炼身体的话，打打羽毛球，篮球什么的，跳绳，一个星期至少抽出两小时做体育锻炼，做好早操。
坚持晨练也是不错的习惯呢！