多次游泳一个小时左右开始胃疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 05:27:57
我每次去游泳都在游了一个小时左右的时候就开始胃疼，出来冲了热水再吃点东西之后就好了。这是怎么一回事呢？前两次我以为是因为空腹游泳，第三次就吃了一点东西，不多，之后去游泳，还是胃疼。

很痛苦啊，我游泳刚刚学会了一点点，很想彻底学会啊。

请专业人士或有经验人士帮忙解答。
我在游泳之前有冲水，而且开始游泳的时候并不会感觉胃疼。往往游了45分钟之后就慢慢开始胃疼。 我确定是胃疼，不是肌肉疼

运动量太大了,适度放缓点..慢慢增加速度和距离.
另外我是习惯每次训练前吃饱,30分钟左右就可以下水了,每次游完以后累伤了都会没胃口.

那就是肌肉拉伤了，这是锻炼缺乏的表现。

腹部力量不够，要加强锻炼才是。

这个不太清楚哈，不过我每次上游泳专修的时候，有时候也出现过你的症状--肚子疼。不过游了一会就好了 给你个建议：如果你在疼的时候，就慢点游，如果实在不行我也没办法了

你在中间的时候休息，然后再游，可能是你不常锻炼的原因。锻炼进度需要从少到多的。