洗热水澡和冷水澡哪个对身体更好？

冬天长期洗冷水澡好，能增强抵抗力。但如果体质很差的朋友们，不提倡洗冷水，本身抵抗力就差，这样容易生病。那你就得洗热水澡了！水温，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。

夏天洗热水澡好，这样有利于水分蒸发,体温降低,身体才能更健康。水温不宜太热。要在35—37之间。夏天洗热水澡还有利于缓解你的疲劳。
还有，女性千万不要洗冷水澡，冠心病人切忌洗冷水澡，性生活后别洗冷水澡，夏炼出汗后慎洗冷水澡，劳动后慎洗冷水澡。

据说冷水洗澡治感冒，热水洗澡会让毛孔胀大，沐浴后涂上减肥产品可以促进脂肪燃烧，但是水太热会让毛细血管破裂，尽量还是不要用太热的水啦

温水澡最好了~

冷水

当然是冷水啦