求援中~··

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 13:54:29
暑假我跟我女友分开在异地,最近她因为晚上都睡不着觉,就看电影看通宵才睡觉。 我很担心天天这样对她的身体健康很有害,也一直劝说她要早点睡,她说也不想这样的,就是睡不着躺着难受,就只好起来看电影看到困了才去睡。 大家帮我想想 有没什么办法能让她 早点睡的· 谢了

1安眠药,
2听音乐,
3睡时想象自己在水上(我就用这个感觉挺好的,用于缓解压力。)
4看你的照片……
5睡前做一些运动,喝牛奶。
6……

失眠了吧,去医院看看吧,开点安神药,但是不能常吃,有负作用