我是女生1.68，56g大腿和小腿一样粗，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 15:13:06
脸也比较胖，手臂也比较粗。我是第一提问，不知道我的分数是多少，所以悬赏得分数少、、、、
你们就当帮帮我，谢谢

我的方法是要吃的有营养，这个爸爸妈妈会做得很好，所以我们要加油咯！
大腿粗建议大步走路，练习JAZZ，爬山，骑脚踏车或高抬腿，运动过后放松的话，建议用滚轮按摩器，市场价35元，我10元买到，如果可以的话配合台湾产的含咖啡因和辣椒精油（会有烧热感）的按摩霜，约是35元
小腿的话用舒缓的啫喱，先日本产的有号称告别象腿的啫喱，市场价98元，我是在打8折的时候买的，78元
就这样坚持1个礼拜就会有效果，腿部曲线基本3天可以看出来哦！
GOOD LUCK！

不至于吧。。。大腿和小腿一样粗？那是你大腿细了还是小腿粗了？。。。

多跑步，快慢结合，多做有氧运动，把脂肪消耗掉，多做拉伸运动，把韧带拉开，型儿就好看了。

跑步，不仅减肥对身体内部器官也好。但要坚持。如果跑不起来的话，先走，再快走，再慢跑。跑完后压腿。

身材很高啊，羡慕~~其实你不胖，可能要多锻炼就会看起来更瘦了呵呵