我12岁，绑沙袋练习弹跳力，会影响身高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 09:36:34
我绑的是双脚一共4KG的沙袋。O(∩_∩)O谢谢各位大虾！

不是长时间绑没事。早上晨练可以跑跑步、跳台阶，练完了取下来，长时间带着有影响！

没有什么大事，你绑沙袋是为了增加弹跳还是为了跑得快？？
但18岁以前最好用自身体重做锻炼，比如说做俯卧撑，蛙跳等，因为这时起你的各项指标都在增长，灵巧协调等都会有阻碍了

会影响！应该是会长高一点

不得要领会影响身高的。一般没问题。

别绑,会影响的,练习弹跳力最好跳楼梯