12岁小腿绑沙袋会不会影响发育？

我是今年高考的过来的体育特长生，我是过来人！
1~~沙袋绑在小腿肌肉那块会导致肌肉下垂，万不可取
2~~沙袋绑在小腿肌肉下面，也叫是脚上面，你必须穿帮子大的鞋，不然容易掉，如果你是打篮球的话，篮球鞋就行，不过脚每天下来会累，因人而异，没条件先将就一下
3~~我自己用第2个方法两年，后面条件好了就买了个沙背心，效果不错，没有副作用
4~~这是最重要的，弹跳靠的是小腿大腿和腹部的肌肉爆发力，在家适当做有争对性的练习效果更突出
5~~绑多长时间？跑步不方便拿下来，尽量全天绑，一开始不适应应该减轻重量而不是减少时间！
ok？忘你有个辉煌的明天

　　不会影响身高的，反而对身高会有所促进。
　　绑腿沙袋有两种，一种是沙绑腿，比较宽，是绑在小腿上的，注意要穿长袜或者打绷带，否则它会乱动。另一种是比较窄的，是专门绑在踝关节上的，就是脚腕上。
论哪种，注意不要绑的时间太长，否则血液不流通。 脚上绑沙袋的确可以增长腿部力量但也会带来一些负面影响。首先,腿部重量的增加会使膝关节承受比平时更大的负担,对腿部发育不利，(尤其是考虑到年龄)其次,其实腿上帮沙袋更多的是锻炼腿部的横向移动能力,对弹跳的增长并不明显,而且会使小腿变粗而使作动作时膝盖承受更大的重量，旧而旧之容易使膝部劳损。
腿上绑沙袋是为了锻炼身体，用的时候才绑沙袋，完了就解下来。注意：时间不要太长；沙袋的重量应该是自己能够承受的，而不会是一种负担；还要方法得当、适度。这样，是没有负面影响的，反而对身体健康、身高、减肥会有所促进。

在人的发育时期内用任何负重训练都会影响人的身高！因为这样会压到你的骨头与骨头之间的那些东西！所谓人的长高跟骨缝有管说的就是那个东西了！劝你不要负重啊！练习弹跳可以用其他方法啊！比如摸高，还有压腿，蛙跳！这些都是基本功！

没有任何影响，这反而对你有利！要帮肌肉下面，榜上跑步，对你很有帮助

基本都会对身体（特别是身高）有影响的，没发育完全之前不要用这些这些办法，还是选用跑楼梯那类的办法