我的肩膀及手臂上长了好多小米粒，我该怎么解决这些可恶的家伙

我以前也起过，去医院时说弄不好以后会起好多，于是就在医院冷冻了。

你起了很多最好不要信什么偏方，去医院看看吧

楼主一定是口味重，少吃辛辣、盐味过重及油炸烧烤的食物，对皮肤相当不好！会使皮肤粗糙无光泽，就像你说的那样，多喝水，早起一杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果，注意休息！
洗澡时用磨砂的那种洗浴液效果更好！