游泳会使身体变强壮吗？

坚持游泳的人，身体线条和优美，男人的倒三角体型和腹肌也能段乱出来。

女孩子游泳好处也很多，各种泳姿的塑形的有效部位不同，

蝶泳腰部：因是以腰部来牵动身体，长期下来可消除腰部的赘肉，使腰部纤细、柔软有力，达到优美的线条。

蛙泳大腿：因大腿在游水时需充分展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，变成结实的肌肉，让走路时大腿的赘肉不再相互摩擦。

自由泳手臂：让手臂的线条匀称,结实且美丽柔软。

臀部：使臀部肌肉变得结实有弹性,有效防止臀部下垂。

双腿：修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。

仰泳腹部：对消除腹部多余的赘肉很有效,使腹部不再有松垮的赘肉,锻炼脚与腰部的弹性,使其结实。

胸部：能使胸部保持坚挺、不易下垂。

但是都是要达到一定量的，并且要坚持。

效果很好～

自由泳，蝶泳对背部，上肢，胸肌都有加强，蛙泳效果不明显
游泳很锻炼人，建议练习~

会啊....全身的肌肉大部分都在运动了...

会啊，还会燃烧脂肪，使得身体变得苗条，可以增强抵抗力呢。
若是蝶泳就会增强双手的肌肉。

肯定会啦！ 肥的人会瘦 瘦的会壮。

当然！