我是第一次戴眼镜眼镜， 是250的和275的，请问是否除睡觉和洗脸外都要戴眼镜？

你的度数不算高，不用常常戴，我一只350一只325也没常常戴，只是上课，看电脑的时候才有戴，平时上街等等的就不用了，戴多了也许真脱不下来呢
多做眼保健操多看绿色植物吧，保护好自己的眼睛，眼睛是心灵的窗户嘛

不是，平常如果你能看见可以不戴的，戴久了就真的摘不下来了。除非真的视力很差，看不见了，那没办法，只好戴了。
像我两只眼睛都有300了，现在都没戴，还行吧。
高中也200左右吧，平时没戴，就上课戴，三年就只换了一副眼镜，视力没下降多少。

其实眼镜最好的佩带方式就是。
低于-3.00的一般都是看不清楚的时候再戴。
如果>或=-3.00的 就要经常戴着对眼睛会比较好。

最好不要带多近视眼镜，因为对面部面容有影响，长期带眼镜会长成内视斜眼，有点象斗鸡眼，老花眼镜会导致外斜眼，反正带眼镜不科学

距离在一米内可以不带眼睛的