夏天怎么样减肥好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 17:34:06
我是在空调房工作的,一天也出不了多少汗?回家也有空调,就这样人家夏天会瘦,我却肥了,怎么样才可以减呢?我的肉比较结实的、
争取在回家的路上多走路
尽量绕路~~
让自己被迫运动
少吃油腻的食物,零食
注意饮食和多运动下
配合适当的减肥产品
比如7D瘦
就算在空调房内不运动也是可以瘦的
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 17:34:06
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尽量绕路~~
让自己被迫运动
少吃油腻的食物,零食
注意饮食和多运动下
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比如7D瘦
就算在空调房内不运动也是可以瘦的