老是想睡觉，为什么…

夏天时容易打瞌睡啦，白天消耗的能量比较多，所以身体会觉得比较累。还有就是运动的太少，身体是奇怪的，只有感觉到了真实得累，才能更好的体会到休息的舒坦，整天看是轻松的坐着，躺着，反而会比较容易产生休息疲劳。

从中医上说，是属于阳气太虚，而阴气相对又太盛；从西医上来说，是新陈代谢不旺盛，致使身体的兴奋性不足，功能低下，大脑皮层处于一种相对抑制状态占优势，而兴奋则处于低下状态之故。
解决办法，补肾阳，用桂附地黄丸。适量运动，适量喝些茶，咖啡等兴奋剂。

1。天热，容易困
2。没休息好
3。嗜睡症

可能是睡眠不足引起的，还有个可能如果你是女孩子的话，怀孕时也可能导致该现象发生！

有鼻炎也容易困，吃药后更困