极真空手道和女子泰国拳哪个更好？

一.泰拳技术比较简练，基本技术体系：
1.拳：直拳，摆拳，勾拳
2.腿：扫踢，蹬踢，摆踢
3.肘：横肘，挑肘，沉肘，反肘
4.膝：冲膝，刺膝，飞膝 还有泰拳的杀招：箍颈膝撞
因为其技术简练，所以泰拳更注重基本功，对基础的一拳一腿不断磨练，以锻炼强大的杀伤力。楼主担心练泰拳太苦不适合女孩子，其实是多虑了。网络资料上讲的泰拳大部分都是关于职业拳赛的，其选手以比赛为生竞争激烈，训练强度大自然残酷伤身。现在健身房所教的泰拳为的是健身防身，完全没必要以职业选手标准来要求，自然没那么辛苦。 泰拳基本技术体系都是一致的，所以也没有所谓的女子泰拳。 不过因为简练，练习后期只能做实战，动作组合练习，会比较枯燥。
二.极真空手道号称最接近实战的空手道，攻击手段较丰富。除了有泰拳以上的技术(动作名称不同而已)外，还有用到掌指技术(手刀，贯指，掌根，鹤嘴等)，及投技(摔)，寝技(地面战)。练习从基础技术，一/三本组手(就是一次/三次攻击有效即停止再重新开始的对打练习)，自由组手(自由发挥吧 ^-^)，到型(套路演练)。还有试割(击破练习：破木板，碎砖瓦，最强悍的是破冰块和花岗岩石板)，高级的还有器械练习(刀，双节棍，拐，镰刀等 - -!国内恐怕没有人会教这些)。练习上会比较有意思，不会那么无聊。

职业泰拳残酷是出了名的，极真空手道号称最接近实战的空手道，创始人大山倍达的名言就是:技术在力量中。 力量是一切的基础，追求全身关节武器化，一击必杀 0_0!不过楼主只是为健体防身，完全没必要以职业化的强度来要求自己练习，可以在学习前与教练充分沟通，使其了解你的需求，让其为你制定合适的练习方针。(这些健身机构道馆的目标人群都是些都市白领&学生啦，并不是培养选手，所以练习的业余学员强度其实都不高，但要有所成，没有刻苦汗水是不可能成功的，想轻轻松松，没有这么好的事 - -；)

P.S:女孩子穿起白色的空手道服会很漂亮的，泰拳就比较惨啦，T恤+短裤 0 0！背心+短裤 ╯﹏╰ 打字打得手好酸啊……

泰拳，空手不适合女孩子练习？那泰国，日本的女孩子她们练习的又是什么？ 空手道太难练了你能有时间跟那个精力么？任何一种格斗术要成功，没有投入时间精力是不可能会有