16岁男孩怎样变得力量大

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 10:42:45
我身高173体重62KG,我近几天吃饭中午2大碗.晚上就3大碗了.而且都是满满的,自从我吃饭多以后发觉力量大了点..
不知道是体东西多了还是吃饭使得力大量大了?
还有我肱三头肌显得不是很粗壮,不知道力量大是肱三头肌还是肱二头肌?
我看到人家肱三头肌大多是肥肉来的..
吃得饭多会因此变得肥吗?我天天都有运动的..
每天100个俯卧,50个仰卧起坐..因为还要开暑假工所以没多练
吃饭多有害处吗?

吃到撑到肯定是有坏出的！不过向你这种情况应该是没问题的！因为你吃的一天的能量正好跟你一天的运动相互抵消掉了！所以不会增肥！如果你每天吃的能量没有有效的释放出来的话，那肯定就会发胖！记住一句话：吃多少练多少！这样才健康！

没害处

没害处。看体质，有的喝凉水都长膘。不过看你说的，你应该和我一样的体质，怎么吃都吃不胖。兄弟，甭怕，想咋吃就咋吃。想要力量大，多锻炼呗。锻炼也不用刻意的去练那么几下，刻意练那几下只能说是保持，效果不大，除非你是专业的。最好的锻炼就是结合身边的行动，在不影响效率的情况下，添加一些能够起到锻炼效果的动作。不要小看这些细微的动作，长久坚持下来就不一样了。有兴趣可以聊聊。我现在在学跑酷，身体条件要求挺高，也锻炼着呢。如果不知道跑酷的话，去搜点跑酷视频看看吧

没害处 照你这年龄 只要坚持每天100个俯卧,50个仰卧起坐，吃饭中午2大碗.晚上就3大碗，一个月后会有显著变化 坚持哦 祝你早日成功

触发器注释：有！！ 肯定有！！绝对有！必然有！！一点有！！理由：饭吃太多会使人变傻的。
事件：每一天吃了饭
条件：一天共吃饭碗数等于或大于6碗饭
动作：如果等于真则做动作减3点智力，加一点武力，否则做动作力量减3智力加2

这个是魔兽地图编辑器中的，看得懂吗？

正处在发育期，饭量大是正常的，没有什么的，像原来一样好好生活就行了