我有社交恐惧，怎么办，克服不了。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 16:52:53
我今年大三的暑假去了实习，是爸爸托熟人找的，单位本身都很好的，可是我却不珍惜和把握这个难得的机会，我有好几次都请假不去，有一次还没有请假。。。我不去是因为我逼不了自己，克服不了心理障碍：害怕那些同事和领导，觉得自己的性格很内向，不被他们所接纳，还认为自己能力有问题，因为领导都不放心交给我工作(很没有成就感），有时候一天都没有讲过话。。。我很内向，大学三年都是逃避社交的那种人，同学都觉得我好沉默，其实我也想自然一点和别人交往的但是总会克服不了。。。。巨大的恐惧让我选择一次次逃避。。。让我觉得自己很没有责任心，总是失去理智的逃避现实，那可是爸爸托关系找的实习。。。以前我也因为这种人际恐惧而不去上学，休学了一年，发现自己一点都没有成长。。。我只有在几个要好朋友面前才会轻松，其余我都感到压抑。。。除非我有好朋友陪伴，我才会安心的不会胡思乱想的去面对外面的世界。。。可是实习，以后的工作又怎么会有他们陪我呢，我该独立，该勇敢。。。可是真的好难，这么多年过去了，我还是做不到。。。我该怎么办，请帮帮我~~

你首先必须提高自信啊，你要有成绩自己才会自信起来！

多跟人聊天！
这个很好改的
要有信心！

你怕求啊。。。我只初中生的，我才出门的那年比你的心态情况是还差一点点的，首先自己不要太虚荣心，胜败来兵家常事，你什么都不差，就差勇气一样东东，事情不要光看结果，多看过程。只要不犯法无论什么事情相干的话干了再说。。。。。。
这是我自己的总结，希望对你有用。

多交朋友，如果你不会说，那你就尽力把事情做好。