我有社交恐惧,怎么办啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 09:11:39
到商场,办公室一些场所,就不自信,有时会紧张的发抖,走路不协调,因此朋友也少,也找不到合适的男友,我都二十六了,不想再这样下去了
多练习,首先要树立起这方面的偶像,举止大方,气宇轩昂,气质不凡,就像吴仪那样的。然后通过一些小事,逐渐建立起自己的信心,记住信心不是别人给的。
有条件咨询一下心理医生
不用担心 可以克服的
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 09:11:39
多练习,首先要树立起这方面的偶像,举止大方,气宇轩昂,气质不凡,就像吴仪那样的。然后通过一些小事,逐渐建立起自己的信心,记住信心不是别人给的。
有条件咨询一下心理医生
不用担心 可以克服的