UC知道社交恐惧，怎么办啊??
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 20:05:19
上了大学却被困在宿舍这个小圈子里了，原本也参加过什么学生会，新闻社团，协会什么的，但都因为和其中的人相处得很好而退出，我是个很真的人，喜欢和不喜欢没有中间，情绪也总是写在脸上。在学生会里当干事，出于好胜心，总是默默的觉得周围的人都会巴结部长巴结同学可是我不会，我就想等着别人主动对我示好，不然我不会放下自己的面子去搭理他们。
现在退出学生会了，大学里班上的女生都是一间宿舍一间宿舍的交往，2个3个一起玩的好，一起上学放学。我和一个玩的好的女生，一旦她不在学校的时候，我上课一个人都不想去，下课回宿舍的时候碰见同班的女生我会绕道而行，而不是大大方方的打招呼。表面上我也可以和她们有说有笑的，但是我不想因为自己没伴了去和她们拉拢关系，显得很刻意。
想起高中玩的好的朋友就很怀恋，可是大家都大了，各自忙着奔自己的前程，渐渐疏于联系，我觉得自己的朋友越来越少了。有时候见到陌生的人我也不太爱说话了，和小时候的自己比，还渐渐的不如了。
想到以后工作的事我就有点头痛，都说职场的人际关系更加不好处理。面对那些勾心斗角，我恐怕得痛苦很久。真怕自己以后混不出去，想要改变自己，非常希望得到大家的建议和指点。
先说谢谢了哈，希望看到你的回复！
其实只要自然就好，大学里交朋友是一门艺术。
首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。
情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有什么想法极时表达出来，向外泄不要向内压，当你体验到一种轻松时，你会越来越有信心越来越喜欢这种方式。
行为上要作一些改变，主动交往，主动帮助人，把自己的想法用行动表达，学会对抗也学会道歉，要不了多久你就会体验到改变，体验到进步，体验到成长，体验到快乐与自信。
顺其自然吧,官场混很好混的,只要会说话,懂的事物的处理方式,业务熟练一些,一般同事不会刻意去为难谁的,经济实力也在这些方面突显出来,不要那么多朋友没什么用,同学还是初中高中的真挚,大学的都是外地的多数,一般都藏心眼的多,所以这些不需要刻意的去接触,慢慢多练就会变的很成熟 遇事不要胆怯,要勇敢的去面对!!! 就像你所说的,有事说事,该难受和高兴就该显在脸上,不要在中间,要有自己的立场!!!
要用真诚打动别人的心，也许只是与别人说说笑笑，不交心，或许你没有感觉，但是我相信对别人来讲这就是幸福，你在不知不觉中给别人带来了快乐，可是你自己却未感到，总觉得只有交心才是朋友，人生中固然需要朋友，但是一生中只要有1、2个知心朋友即可，向你所说的情况其实仅仅是没交到知心友人，别担心，将来你还有漫漫人生路，迟早会遇到知己，现在找不到又何妨？从你的目前的情况来讲，你还是很有社交魅力的，只要别在害怕，遇到熟人主动些，用微笑打动人心，我相信没有人会拒绝灿烂的微笑，即使不理你，也没关系，只要自己迈出这一步就好，你和别人交往又不是为了得到什么有形的利益，不过是为了自己心情愉悦，怕啥？？至于你说的社团活动，喜欢还是要参加，不管别人怎么看，不管别人对部长怎么巴结，那是人家的事，你做好自己的工作就行了，管别人干嘛？如果真不想干就退出，只要自己活得自在！但是交朋友还是用你的真心，只有以心换心才能找到真正的朋友
社交恐惧，怎么办啊?? 我是不是社交恐惧症？怎么办啊？ 我有社交恐惧,怎么办啊 得了社交恐惧怎么办？ 社交恐惧怔怎么办? 有社交恐惧，怎么办？？ 有社交恐惧症怎么办 有社交恐惧征，怎么办？ 有社交恐惧证怎么办？？？？？？？？ 得了社交恐惧症怎么办