早餐没吃,会便秘吗?

不吃早餐会胖！便秘是想排便排不下来！

不吃早饭，容易体内缺水，造成便秘的

早上从来不吃早餐对身体没什么坏处得，所谓不吃早餐对身体不好是说偶尔吃早餐偶尔不吃得，

不会的 早晨起来记的要喝水。

一周排便少于3次，且时间过长。
关于便秘我 有我的亲身经历
其实我从小就总是便秘，就算拉出来也是那种跟兔子便便一样，一块块的感觉。 肚子总是胀胀的，没办法穿紧身的衣服，我男朋友还总是笑我。
而且青春期的时候总是不时的冒出那种不是青春痘，而是火疖子，就是那种有火出不来，然后痛痛的红痘痘，还有白色脓，反正就是很痛。不过那时青春期大家多多少少都有几个痘痘，我也没在意。
但是总是爱放屁这个让我很尴尬，而且很臭很臭的。我大概去年开始注意的。（注意拉，我现在20出头）。

说正题，我吃过香蕉，但是香蕉你得大量的吃，才行，不然没什么效果，但是香蕉热量很高，怕胖，放弃。
吃过药，什么肠清茶，排毒养颜，开始可以解决，时间长了没有效果，而且好像更加严重了。有依赖性，容易形成顽固性便秘。
喝过中药，老实说不是一般的难喝，和西药差不多，时间久了就没有效果了，而且可能让便秘更严重。
听说过什么木耳粉，听说很难喝，后来听说也没有好效果。

我表姐是当内科医生的，偶然我俩聊起这个了。
她说是解决便秘不到万不得已，不推荐用药物，因为可能暂时可以解决，但是随之而来的可能更加严重。
她说解决便秘，就是要增加双歧杆菌这样有益的菌体，这样可以保持肠胃消化吸收正常运行，保持肠道干净，而且不会产生依赖性。
她还告诉我，现在市面上的补充双歧杆菌的营养品很多，但是直接补充双歧杆菌是没有效果的，因为双歧杆菌对外界环境要求非常的严格，说要多少度到多少度来着，我忘记了。
后来她就给我推荐了一个美国营养品的“芦荟营养粉”，告诉我这个是完全芦荟提取的，没有药物成分的，芦荟本身有润肠通便的作用，这个里面还添加了“益生元”，是双歧杆菌的食物，可以增加双歧杆菌的数量，保持肠道健康，这样也不会副作用。
我姐怎么也是内科医生的，我觉得听她的没有错

回家就到网上搜，买到后
我是第一天吃