怎样不让恶梦缠着你

昨天晚上做恶梦了吧？你说得太简单了，如果你经常做同一个恶梦，那说明有心结，就是你潜意识在意某个东西怕失去它而产生恐惧，日有所思夜有所梦说得就是这样。如果你只是偶尔做怪的梦，那应该是睡姿不正确。由外在原因而产生的恶梦。比如：从床上掉下来，会做高空坠落的恶梦；双手压胸而产生被鬼压住无法呼吸的恶梦。两腿交叉压迫时间长会产生被某物追而跑不动的恶梦等等。睡姿的影响不大，而有心结的话，长时间会让人烦躁、精神过度紧绷等从而对身体造成伤害。